Рецепт пасты с тыквой
Рецепт пасты с тыквой
Рецепт рулетиков из цуккини с тунцом
Рецепт рулетиков из цуккини с тунцом
Как помочь иммунитету осенью?
Как помочь иммунитету осенью?

ALTARIA Блог

Рецепт пасты с тыквой
Рецепт пасты с тыквой
8 Сентября 2021
Запекаем, тушим, а еще готовим пасту! Необычный вариант в сезон тыквы, согласитесь?

Рецепт рулетиков из цуккини с тунцом
Рецепт рулетиков из цуккини с тунцом
2 Сентября 2021
Сезон летних лёгких рецептов в самом разгаре! Очень оригинальное сочетание, которое не оставит равнодушными настоящих гурманов. Плюс один рецепт в вашу копилочку со всеми любимыми кабачками.

Как помочь иммунитету осенью?
Как помочь иммунитету осенью?
31 Августа 2021
После тёплого лета, когда солнышка и витаминов в избытке, мы переходим в осень – и начинаются первые простуды. Животрепещущий вопрос для всех - как сделать организм неуязвимым к внешним воздействиям? Конечно, укреплять иммунитет! Идеально для этого подходит функциональное питание, то есть употребление тех продуктов, которые несут не только энергетическую ценность, но и дают дополнительную пользу организму.

Как работает упаковка Altaria?
Как работает упаковка Altaria?
27 Августа 2021
Волшебный пшик - так назвали процесс распыления вы, наши клиенты! На деле наш баллон - это скорее технологичная штучка, своего рода кухонный гаджет, делающий процесс использования масла удобным, современным и безопасным. Итак, эта уникальная упаковка называется BOV bag and valve. Что в нее входит и как это работает?

Правильное питание: с чего начать?
Правильное питание: с чего начать?
24 Августа 2021
Его часто путают с диетой и боятся как огня! Хотя по сути это полноценное питание, из которого исключены вредные продукты и соблюдаются некоторые правила. Даже если вы хотите начать правильно питаться не для похудения, снижение веса все равно случится, поскольку организм будет приводить себя в баланс и не откладывать лишнего. С чего же начать правильно питаться?

Идеи блюд из грибов
Идеи блюд из грибов
22 Августа 2021
Конец лета с его дождями и достаточно теплыми днями богат на грибы! Этот классный продукт во многих блюдах легко заменит мясо, а в неожиданных сочетаниях придаст изюминку и даже изысканность. Специально для вас мы сделали подборку блюд с грибами для кулинарного вдохновения.

Зачем нужны жиры в рационе школьника?
Зачем нужны жиры в рационе школьника?
18 Августа 2021
В формировании мозга ребенка важнейшую роль играют жиры. Они должны быть основой рациона в возрасте до семи лет, когда же ребенок идёт в школу, достаточное количество качественных масел - это:

Можно ли масло при похудении?
Можно ли масло при похудении?
15 Августа 2021
Масло - всегда противоречивый продукт, если дело касается похудения. Да, продукт калорийный - плюс-минус 900 ккал на 100 гр. НО! Если после диеты ваша цель быть по-прежнему красивой и здоровой - жиры исключать ни в коем случае нельзя.

Особенности рациона людей за 60
Особенности рациона людей за 60
12 Августа 2021
С возрастом наш организм претерпевает изменения и прежние привычки, в том числе пищевые, нужно обязательно пересмотреть. Особенно это касается периода, когда вам за 60. Какие же нюансы в питании возникают с наступлением преклонного возраста? Давайте оттолкнемся в рекомендациях от задач, которые в приоритете у людей старшего возраста.

Продукты, которые можно есть всегда
Продукты, которые можно есть всегда
9 Августа 2021
Этот набор продуктов приводит в своей книге "Фудхакинг" Юрий Гачев, кандидат медицинских наук, автор более 10 книг по питанию. Если употреблять их в адекватных количествах, то вы будете обеспечены до 95% потребности во всех веществах и без риска для здоровья. Готовы проверить содержимое своего холодильника и кухонных шкафчиков?

Можно ли масло при ПП?
Можно ли масло при ПП?
6 Августа 2021
Стараетесь правильно питаться и совсем отказались от жиров? Даже диетологи считают, что ложка растительного масла в день не причинит вашему организму вреда.

Как правильно питаться в офисе?
Как правильно питаться в офисе?
3 Августа 2021
На работе мы заняты несколько иными делами, чем продумывание рациона. Аппетит не заставит себя ждать, и все отлично, если мы к этому готовы. Но, к сожалению, чаще всего мы выбираем другой путь: пропускаем приемы пищи, едим фаст-фуд, перебиваемся кофе со сладостями.

Рецепт сытного салата из говядины с овощами
Рецепт сытного салата из говядины с овощами
30 Июля 2021
Сочный, яркий, насыщенный - с великолепным сочетанием домашних (еще же есть, правда?) томатов и качественного нежирного мяса. Готовим для близких!

Рецепт цветной капусты, запечённой в соусе
Рецепт цветной капусты, запечённой в соусе
28 Июля 2021
Если вы не любите цветную капусту, то скорее всего вы не пробовали ее готовить таким образом! Уверяем, это любовь с первого кусочка❤️

Уникальные свойства тыквенного масла
Уникальные свойства тыквенного масла
26 Июля 2021
Вкусное, с лёгкими десертными нотками и ооочень полезное! По содержанию витаминов нерафинированное тыквенное масло не уступает кедровому и грецкому. Добавит приятный оттенок в любой салат, но его приятно даже просто распылить немного в рот и посмаковать.

Лайфхаки для выпечки домашнего хлеба
Лайфхаки для выпечки домашнего хлеба
22 Июля 2021
Делать хлеб самостоятельно - довольно популярная история. Да и пользы в таком хлебе гораздо больше - никаких сомнительных ингредиентов! А когда вы делаете это с душой - он обязательно получится самым ароматным и вкусным.

Как питаться после тридцати?
Как питаться после тридцати?
19 Июля 2021
К 30 годам организм человека полностью завершает рост. Чтобы и дальше оставаться молодыми и полными сил, нам необходимо более внимательно относится к своему телу. Кроме режима сна, физической нагрузки и снижения уровня стресса, важно пересмотреть и свой рацион.

Как выбрать спелый авокадо?
Как выбрать спелый авокадо?
16 Июля 2021
Отличный источник белка и растительных жиров, вкус, покоривший многих. Один нюанс авокадо - сложно выбрать спелый и вкусный. В таком случае выбирайте масло! Или читайте наши советы.

Рецепт пасты с морепродуктами
Рецепт пасты с морепродуктами
13 Июля 2021
Морепродукты по этому рецепту получаются очень нежными и с насыщенным вкусом. Паста впитывает соус и получается просто изумительно!

Шесть перекусов меньше чем на 100 ккал
Шесть перекусов меньше чем на 100 ккал
7 Июля 2021
Главная задача перекусов - дать длительную сытость между основными приемами пищи. В идеале они должны быть с низкой калорийностью, но с высоким насыщением. Не рекомендуем сладости и фрукты, поскольку они за счёт скачка сахара в крови очень быстро снова вызовут аппетит.

Как ухаживать за кухонными аксессуарами из дерева?
Как ухаживать за кухонными аксессуарами из дерева?
2 Июля 2021
Чем прекрасно дерево в отличие от других материалов разделочных досок? Оно бережет ваши ножи: при нарезке нож мягко погружается в дерево, тем самым не затупляясь. Кроме того, дерево является эко-материалом, а это важно, поскольку ваша пища соприкасается с ним ежедневно.

Почему стоит попробовать масло именно в спрее?
Почему стоит попробовать масло именно в спрее?
1 Июля 2021
Никогда не пробовали масло в спрее и не понимаете, в чем преимущества? Сейчас все расскажем! А кто дочитает до конца - найдет комплимент в виде промокода на заказ 20%!

Всё об оливковом
Всё об оливковом
30 Июня 2021
Оливковое нерафинированное в спрее - наш хит продаж, но оно постоянно вызывает много вопросов. Давайте по порядку!

Масла и похудение
Масла и похудение
24 Июня 2021
Масло - всегда противоречивый продукт, если дело касается похудения. Да, продукт калорийный - плюс-минус 900 ккал на 100 гр. НО! Если после диеты ваша цель быть по-прежнему красивой и здоровой - жиры исключать ни в коем случае нельзя.

Необычные начинки для пиццы
Необычные начинки для пиццы
21 Июня 2021
Приготовьте всей семьёй пиццу! Проще заказать, скажете вы? Да только пиццу с креативной начинкой, которой вы от души сдобрите основу из теста, вы не купите нигде.

Секреты вкусных рыбных котлет
Секреты вкусных рыбных котлет
18 Июня 2021
Котлеты - прекрасное блюдо из рыбы, полезное, но почему-то не такое популярное. Может, потому что кажется, что их сложно готовить? Читайте наши лайфхаки.

Что в продуктовой корзине современного человека?
Что в продуктовой корзине современного человека?
16 Июня 2021
Малоподвижность, проблемы с пищеварением, быстрые углеводы, консерванты, трансжиры... Это не детские страшилки, это реальные факторы, не лучшим образом сказывающиеся на нашем здоровье. С развитием технологий мы все меньше понимаем, что едим.

Минимизируем пластик в быту
Минимизируем пластик в быту
11 Июня 2021
"Зачем?" - спросите вы. Есть два важных фактора. Во-первых, наше здоровье. Соприкосновение с телом и попадание в организм микрочастиц пластика носит накопительный токсичный характер. И, конечно, наша планета, которая просто не в состоянии "переработать" тонны такого мусора. Что мы можем сделать уже сейчас?

ТОП блюд с маслом авокадо
ТОП блюд с маслом авокадо
9 Июня 2021
Масло авокадо - в него невозможно не влюбиться! Настоящий живительный эликсир молодости и красоты! Организм скажет вам "спасибо"! Особенно если сочетать его с полезными и вкусными продуктами в блюдах. Какими - сейчас расскажем.

5 причин полюбить подсолнечное масло
5 причин полюбить подсолнечное масло
7 Июня 2021
Такое понятное и привычное, что, казалось бы, ничем не удивишь. А между тем стоит приглядеться! К классному, ароматному и очень вкусному нерафинированному подсолнечному маслу.

Полезные жиры для детского здоровья
Полезные жиры для детского здоровья
1 Июня 2021
С первого прикорма до вхождения во взрослую жизнь вашему ребенку жизненно необходимы качественные жиры! Любое нерафинированное растительное масло богато Омега и жирорастворимыми витаминами. Кроме того, у каждого вида есть свои, уникальные свойства.

Подарочные предложения
Подарочные предложения
31 Мая 2021
Altaria - это не только вкусные и полезные масла, но и множество вариантов подарочной упаковки! Чтобы ваши презенты были всегда приняты с восхищением!

Рецепт тёплого салата с куриной печенью и карамелизованным луком
Рецепт тёплого салата с куриной печенью и карамелизованным луком
27 Мая 2021
Привычные ингредиенты - непривычное решение! Теплый салат может стать полноценным горячим блюдом весной и в начале лета.

Как продлить жизнь посуде для готовки?
Как продлить жизнь посуде для готовки?
25 Мая 2021
Современная посуда для приготовления пищи все больше совершенствуется. Готовить становится легче, нужно меньше жира, сокращается время готовки. Одно но - она прослужит долго лишь при правильном уходе.

Полезное, восточное... кунжутное масло!
Полезное, восточное... кунжутное масло!
22 Мая 2021
Сезамовое масло - а именно так оно называется исторически - великолепный по своему нутриентному составу продукт.

Соблюдаем питьевой режим правильно
Соблюдаем питьевой режим правильно
19 Мая 2021
Очень противоречивая тема среди диeтoлoгoв и специалистов по питaнию - как правильно и с пользой для организма пить воду и употреблять ли напитки во время приема пищи. Мнения кардинально разделились. Особенно в вопросе - запивать или нет еду?

Как сохранить свежесть масла?
Как сохранить свежесть масла?
14 Мая 2021
Мало кто из нас задумывается о свежести растительных масел, которые мы употребляем в пищу. Если это не повлияло на их вкус - то мы и не поймём, что масло начало портиться.

Новые полезные привычки
Новые полезные привычки
11 Мая 2021
Есть мелочи, внедрив которые в свою жизнь, вы сразу заметите положительные изменения! Здоровье, качество жизни, отношения - порой нужно просто "покрутить болтик", чтобы получить ощутимый результат.

Почему авокадо так популярно?
Почему авокадо так популярно?
7 Мая 2021
Авокадо люди употрелбяют в пищу уже тысячи лет, но только последние годы это фрукт стал таким популярным и любимым. Почему?

Масло тыквы: любовь с первой капли
Масло тыквы: любовь с первой капли
5 Мая 2021
Нежное, десертное, одно из самых приятных, даже ласковых на вкус. Те, кто пробовал масло именно из семян алтайской тыквы, знает, что оно светло-зеленого цвета, не имеет горчинки и какого-то специфического вкуса.

"Оранжевое золото" для вашего здоровья
"Оранжевое золото" для вашего здоровья
29 Апреля 2021
Ещё древние греки заметили, что если после тяжёлых испытаний лошадей кормить облепихой, у них очень быстро заживают раны, а шерсть становится блестящей и шелковистой. Отсюда и перевод с латыни, где "облепиха" - это "hippophae", или "лоснящаяся лошадь".

С чем сочетать разные виды масел?
С чем сочетать разные виды масел?
25 Апреля 2021
Наш друг, шеф-повар Novikov School Павел Дзюбло подготовил ответ на один из самых популярных вопросов - с чем идеально сочетается каждое наше масло? Слово эксперту.

Вся польза масла грецкого ореха
Вся польза масла грецкого ореха
19 Апреля 2021
Природа удивительна! Внешне грецкий орех так похож на человеческий мозг, а грецкое масло еще с древности считается пищей для ума.

Новинка от Altaria - полезный батончик
Новинка от Altaria - полезный батончик
15 Апреля 2021
Продолжаем тему правильного питания полезными перекусами! Наш новый продукт – это натуральный и очень вкусный десерт. Батончик создан, чтобы наслаждаться с пользой для здоровья!

Лайфхаки для выпечки хлеба дома
Лайфхаки для выпечки хлеба дома
9 Апреля 2021
Делать хлеб самостоятельно - довольно популярная история. Да и пользы в таком хлебе гораздо больше - никаких сомнительных ингредиентов. А когда вы делаете это с душой - он обязательно получится самым ароматным и вкусным.

Конструктор идеального салата
Конструктор идеального салата
29 Марта 2021
Установка на индивидуализм и оригинальность стала причиной рождения услуг «собери блюдо сам», когда лично вы выбираете, что положат на вашу пиццу или замешают в ваш салат. Для любителей домашней кухни существуют сайты, помогающие сконструировать разнообразные блюда из того, что есть в холодильнике.

Источники белка при постном питании
Источники белка при постном питании
24 Марта 2021
Великий пост в современном мире - это не только важная традиция для верующих, но и повод для остальных устроить разгрузку для своего организма, вывести шлаки и стать легче.

Рецепт кексов с тыквенными семечками
Рецепт кексов с тыквенными семечками
20 Марта 2021
А давайте вечером испечём быстрые и ооочень вкусные кексики? Пропорции продуктов вы можете увеличить в 1,5-2 раза, если все в вашей семье сладкоежки или в планах угостить за ланчем коллег.

Почему маслo - главный источник энергии в пост?
Почему маслo - главный источник энергии в пост?
15 Марта 2021
Когда вы ограничиваете себя в белковой пище животного происхождения, организм резко ощущает нехватку сил. И если углеводы дают быструю энергию, но, вызывая скачок сахара в крови, повышают аппетит, то жиры - это качественная "долгоиграющая" энергия.

Идеи оригинальных начинок для блинов
Идеи оригинальных начинок для блинов
13 Марта 2021
Смотрите на очередную стопочку свежих блинов и думаете, что ещё интересного с ними приготовить? Тогда наши идеи оригинальных начинок вам пригодятся, сохраняйте!

Рецепт блинного торта с лимонным кремом
Рецепт блинного торта с лимонным кремом
11 Марта 2021
Хотите в Масленницу удивить близких чем-то оригинальным? Попробуйте приготовить нежнейший десерт - торт из блинов с вкусным домашним лимонным кремом.

Кулинарные лайфхаки к Масленнице
Кулинарные лайфхаки к Масленнице
9 Марта 2021
Раз в год целую неделю вся страна печет блины. Раскроем некоторые секреты, с которыми ваша Масленница пройдет как по маслу!

Рецепт самого вкусного фруктового салата
Рецепт самого вкусного фруктового салата
4 Марта 2021
Отличный десерт, особенно для начала весны - салат из ярких витаминных фруктов, ягод и орехов. НО! Если вместо привычного йогурта вы заправите его каким-то ароматным растительным маслом - новый изысканный вкус вам точно понравится.

Почему стоит заказать новый Altaria Box?
Почему стоит заказать новый Altaria Box?
3 Марта 2021
Ура, мы анонсируем новый, четвертый, Altaria box! Мы посвятили его предстоящему Великому посту, а также тем людям, которые придерживаются данного типа питания всегда!

Самая трендовая новинка - 100% масло авокадо
Самая трендовая новинка - 100% масло авокадо
1 Марта 2021
Масло авокадо - очень популярный продукт, и, из-за многочисленных полезных свойств, оно уже стало символом здорового образа жизни. Теперь в линейке Altaria 100% нерафинированное масло авокадо extra virgin в спрее!

Рецепт нежнейшего кролика, томленого в сливочном соусе
Рецепт нежнейшего кролика, томленого в сливочном соусе
26 Февраля 2021
Полезное блюдо из легкого нежирного мяса - в сочетании с ароматными овощами оценит вся семья! Давайте приготовим его вместе!

Рецепт бургера из риса с креветками
Рецепт бургера из риса с креветками
20 Февраля 2021
Ваш мужчина любитель бургеров? А как насчёт того, чтобы сделать его любимое блюдо оригинальнее, вкуснее и с лёгкой азиатской ноткой? Попробовать однозначно стоит! Читайте подробности и смотрите вдохновляющее видео в карусели от автора рецепта, фуд-блогера Андрея Рысева из Новосибирска.

Рецепт стейка из лосося в паназиатском стиле
Рецепт стейка из лосося в паназиатском стиле
16 Февраля 2021
Рецепт, который публиковали на сайте известного глянцевого журнала Elle.ru! А значит, он достоин вашего внимания и приготовления в выходной для гостей и близких.

Почему для мужчины Altaria - идеальный подарок?
Почему для мужчины Altaria - идеальный подарок?
10 Февраля 2021
В преддверии самого главного мужского праздника - Дня защитника Отечества - выясняем, чем так полезен для сильной половины человечества эко-подарок с Алтая.

Рецепт нежнейшего свекольного мусса
Рецепт нежнейшего свекольного мусса
2 Февраля 2021
Свекольный мусс - отличный вариант для разнообразных закусок!

В него так вкусно макать хлебцами, овощными палочками или намазывать на тосты, и даже использовать в качестве соуса.

Рецепт запечённого камамбера с тыквой
Рецепт запечённого камамбера с тыквой
31 Января 2021
Так тыкву вы точно ещё не готовили! Уютная, сладкая, витаминная - это, конечно, тыква. Прохладные вечера с тёплыми напитками и удивительными гастрономическими сочетаниями. Салат с тыквой, запечённым сыром и рукколой - попробуйте на вкус!

Как легко убрать из рациона лишние калории?
Как легко убрать из рациона лишние калории?
29 Января 2021
Без труда сократить калорийность блюд и постепенно стать легче вам поможет несколько несложных советов.

Рецепт красивых куринных ножек в тесте
Рецепт красивых куринных ножек в тесте
28 Января 2021
Интересное и красивое в подаче блюдо с такими простыми и любимыми ингредиентами. Представьте, как будут смотреться эти ножки на праздничном столе!

Рецепт необычных панкейков "Инь-Ян"
Рецепт необычных панкейков "Инь-Ян"
26 Января 2021
Необычный завтрак, оригинальная подача - понравится и взрослым, и детям! Двухцветные панкейки - вкусное сочетание, которое готовится с легкостью!

Рецепт оригинального салата из запечённых овощей
Рецепт оригинального салата из запечённых овощей
20 Января 2021
Трудно поверить, что такое сочетание ингредиентов может дать настолько изумительный результат! Мы без ума от этого салата! Готовьте его тоже и радуйте себя и своих близких!

Рецепт ракушек, фаршированных шпинатом и сыром
Рецепт ракушек, фаршированных шпинатом и сыром
19 Января 2021
Почему бы не устроить в выходные праздничный обед? Этот рецепт станет вашей любовью, когда в первый раз приготовите! Каждая ракушка как произведение искусства! Особенно под ароматной томатной подложкой! Готовим?

Рецепт сырников на завтрак, которые станут вашим коронным блюдом
Рецепт сырников на завтрак, которые станут вашим коронным блюдом
18 Января 2021
Вот они, самые идеальные, нежные, сочные сырнички! Вкуснее вы ещё точно не пробовали! С ними вы точно получите благодарность от своей семьи и прекрасный аппетит у деток!

Рецепт открытого пирога с цукини и бри
Рецепт открытого пирога с цукини и бри
12 Января 2021
Запах выпечки - самый уютный на свете! В любой выходной ваша семья будет рада этому вкусному пирогу с интересной начинкой! Давайте готовить?

Рецепт брускетты с карамелизованным луком и сливами
Рецепт брускетты с карамелизованным луком и сливами
11 Января 2021
Устали готовить салаты? Чтобы больше времени проводить интересно и меньше готовить - рецепт закуски быстрый и очень вкусный!

Оригинальная сельдь под шубой в форме ролла
Оригинальная сельдь под шубой в форме ролла
26 Декабря 2020
Наш друг, талантливый фуд-блогер Андрей Рысев сделал очень крутой абгрейд всеми любимого салата сельдь под шубой. Классная порционная подача - ваши гости и близкие точно удивятся!

Секреты праздничной сервировки
Секреты праздничной сервировки
21 Декабря 2020
Удовольствие в праздничной атмосфере нам приносит всё: нарядные гости, веселая музыка, тёплые слова и, конечно, новогодний стол. Хотите сделать его красивым и удобным для всех? Читайте наши советы.

Рецепт мясного террина с фисташками и инжиром
Рецепт мясного террина с фисташками и инжиром
19 Декабря 2020
Свежайшие мясо и печень в сочетании с "изюминкой" из фисташек и инжира запекается и... вы получаете что-то необыкновенное! Текстура, сочетание вкусов и, конечно, оригинальность - мы учли всё, чтобы это блюдо удивило вас!

Рецепт сочного пирога с хурмой
Рецепт сочного пирога с хурмой
17 Декабря 2020
Самый сезонный фрукт начала зимы - хурма. Любите ее соло или даже в салате? А пирог печь из нее пробовали? Вдохновляйтесь нашим рецептом!

Рецепт нежнейшей закуски из языка к праздничному столу
Рецепт нежнейшей закуски из языка к праздничному столу
10 Декабря 2020
Это исключительно нежный вкус! Главное - следуйте инструкции по секретному приготовлению языка и вы очаруете гостей такой невероятной закуской!

Новый год без стресса: 5 лайфхаков
Новый год без стресса: 5 лайфхаков
27 Ноября 2020
А в ваших сториз тоже друзья и блогеры уже вовсю ставят ёлки и вешают гирлянды? Всё раньше и раньше мы начинаем готовиться к самому любимому празднику - чтобы продлить волшебство, конечно. Как же пройти это время без спешки и переживаний?

Рецепт запечённых шампиньонов в сливочной заливке
Рецепт запечённых шампиньонов в сливочной заливке
20 Ноября 2020
Вкусные грибочки - отличное и несложное блюдо, которое может удивить ваших гостей своим ярким ароматом и насыщенным сливочным вкусом. Попробуйте приготовить лишь раз - и оно станет коронным на всех ваших праздниках!

Рецепт тыквенного хумуса с кунжутным маслом
Рецепт тыквенного хумуса с кунжутным маслом
18 Ноября 2020
Вы не представляете, какое интересное сочетание даёт в этом блюде тыква и свежий имбирь! Из полезностей: хумус богат белком, а именно тыквенный - еще и витаминами для иммунитета.Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте.

Рецепт пирожков из теста фило с курицей и грибами
Рецепт пирожков из теста фило с курицей и грибами
10 Ноября 2020
Сегодня на нашей виртуальной кухне Андрей Рысев, блогер из Новосибирска. Мужские блюда всегда основательные и очень аппетитные, а смотреть, как мужские руки готовят... В общем, наслаждайтесь видео в карусели, сохраняйте рецепт и обязательно повторите!

Рецепт теплого салата с маринованным черносливом
Рецепт теплого салата с маринованным черносливом
4 Ноября 2020
Витаминный, сытный и изысканный на вкус! Маринуем чернослив по-особенному и готовим необычный салат, идеальный по составу для начала зимы.

Почему масло натощак - это вредно?
Почему масло натощак - это вредно?
23 Октября 2020
Есть полезные зож-советы, которые знают все. Но некоторые из них – самые что ни на есть мифы. Например, супер-польза масла натощак. И хотя научные исследования уже давно доказали, что пить растительное масло на голодный желудок не только не полезно, но и даже очень вредно, поклонников этого метода по-прежнему много. Давайте разберемся, что происходит в организме и как это на нас влияет.

Как помочь иммунитету осенью?
Как помочь иммунитету осенью?
14 Октября 2020
После тёплого щедрого лета, когда солнышка и витаминов в избытке, мы переходим в осень – и начинаются первые простуды. Животрепещущий вопрос сегодняшнего дня для всех - как сделать организм неуязвимым к внешним воздействиям? Конечно, укреплять иммунитет! Идеально для этого подходит функциональное питание, то есть употребление тех продуктов, которые несут не только энергетическую ценность, но и дают дополнительную пользу организму.

Готовим поке с киноа, семгой и авокадо
Готовим поке с киноа, семгой и авокадо
7 Октября 2020
Поке боул - весьма популярное блюдо, пришедшее к нам с Гавайских островов. Очень сытное и простое, сочетающее в себе крупы (чаще всего это рис, киноа, булгур), овощи, мясо или рыбу.

Рецепт творожно-тыквенной запеканки
Рецепт творожно-тыквенной запеканки
6 Октября 2020
Фантастический десерт - лёгкий, насыщенный из-за тыквы и ароматный благодаря лимонной цедре. Вся семья оценит! Прекрасен как только что из духовки, так в холодном виде на ранний завтрак и перекус с собой. Будем готовить?

Рецепт картофеля в духовке Хассельбек
Рецепт картофеля в духовке Хассельбек
24 Сентября 2020
Ее любят все! И все постоянно в поиске интересных рецептов с ней. Любимый русский продукт - картофель - готовим сегодня по-особенному вместе!

Рецепт тыквенного супа-пюре
Рецепт тыквенного супа-пюре
12 Сентября 2020
Когда ещё, если не в сентябре, мы сможем насладиться таким количеством блюд из тыквы! Вкусная, полезная и такая многогранная! Сегодня делимся с вами классным рецептом с "королевой осени".

Рецепт салата со свёклой и песто
Рецепт салата со свёклой и песто
10 Сентября 2020
На повестке дня салат со сладковатой запечённой свеклой, в сочетании с пряным соусом песто, солоноватой брынзой и ореховыми нотками.

Рецепт брускетты с авокадо и лососем
Рецепт брускетты с авокадо и лососем
5 Сентября 2020
Полезный и красивый завтрак, который ещё и готовится в считанные минуты! Вкусное блюдо с итальянской ноткой!

Новинка Altaria - авокадо-подсолнечное масло в спрее
Новинка Altaria - авокадо-подсолнечное масло в спрее
10 Августа 2020
Традиционное алтайское подсолнечное масло и настоящий эликсир из новозеландского авокадо! Altaria выпустила новинку – микс авокадо и подсолнечного масла в спрее. Кулинарный гаджет уже появился в интернет-магазине компании и совсем скоро поступит в продажу по всей России.

Рецепт грузинских пхали со шпинатом
Рецепт грузинских пхали со шпинатом
22 Июля 2020
Продолжаем готовить лёгкие во всех смыслах блюда, сегодня заглянем в традиционную грузинскую кухню. Закуска пхали может стать как украшением вашего праздничного стола, так и вкусным перекусом в дороге или на работе.

Рецепт мини-чизкейков с клубничным соусом
Рецепт мини-чизкейков с клубничным соусом
7 Июля 2020
Потрясающе нежный, вкуснейший легендарный десерт в новом исполнении. Готовится ещё проще чем классический чизкейк, без водяной бани! Удобен тем, что сразу порционный. Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте, пока сезон свежайшей клубники. Не пожалеете точно!

Рецепт печенья "Гнёзда" с М&Мs
Рецепт печенья "Гнёзда" с М&Мs
6 Июля 2020
Отличный вариант сладостей к чаю, который весело приготовить с детьми любого возраста. И, конечно, можно сделать красивую коробочку с таким оригинальным десертом и подарить, например, бабушке. Правда, похоже на гнездышки диковинных птиц?️

Рецепт гаспачо из запечённых овощей
Рецепт гаспачо из запечённых овощей
3 Июля 2020
Если вы никогда не готовили летний суп гаспачо - попробуйте наш вариант! Это не классический рецепт, но в это блюдо невозможно не влюбиться!

Рецепт салата "Дары моря" с креветками
Рецепт салата "Дары моря" с креветками
6 Июня 2020
Давно хотите приготовить что-то с креветками, но все рецепты уже приелись? Попробуйте этот салат с нежным сыром, соусом песто и бальзамическим уксусом. Но предупреждаем, будьте осторожны — блюдо рискует стать вашим любимчиком.

Алтайские масла в спрее признаны лучшими на «Продэкспо-2020»
Алтайские масла в спрее признаны лучшими на «Продэкспо-2020»
17 Февраля 2020
Сразу три вида алтайского растительного масла в спрее Altaria были отмечены призами в рамках международного конкурса на выставке «ПРОДЭКСПО» (г. Москва). Алтайский производитель получил золотую медаль «Лучший продукт-2020» за нерафинированное подсолнечное эко-масло, а масла кунжутное и грецкого ореха удостоились гран-при за достижения в импортозамещении.

Как кедровое масло влияет на организм?
Как кедровое масло влияет на организм?
22 Января 2020
Почему кедровое масло – такая редкость в нашем рационе? Отчасти потому, что произвести его не так просто: для получения 1 кг кедрового масла холодного отжима требуется целых 3 кг кедровых орешков. Собрать орехи тоже нелегко: в России кедр растет в диких условиях тайги только в Сибири и на Урале и достигает в высоту 40 метров. Плюс не менее трудоемкий процесс – извлечь орех из кедровой шишки и очистить ядро от скорлупы. Поэтому с таким редким и даже эксклюзивным маслом мало кто знаком.

Как масла помогают организму пережить зиму?
Как масла помогают организму пережить зиму?
19 Января 2020
Зима в нашей стране на большей части ее территории длится почти полгода! И, конечно, потребности организма в период холодов несколько иные, чем в жаркое лето. Какую роль в нашем "согревании" в минусовую температуру играют растительные масла - сейчас расскажем.

Кунжутное масло: Алтай с азиатским акцентом
Кунжутное масло: Алтай с азиатским акцентом
25 Декабря 2019
Наша новинка, флагман нашего Altaria Box - нерафинированное масло белого кунжута в спрее. Это десятое масло в нашей линейке. И, пожалуй, самое яркое.

Чудо-салат от сухости кожи
Чудо-салат от сухости кожи
25 Декабря 2019
Зимой даже не склонная к сухости кожа может шелушиться. Виной тому низкая температура, ветер на улице и высушенный отоплением воздух в помещениях. Как помочь своей коже кроме более плотных кремов, увлажняющих масок и соблюдения питьевого режима? Включить в свой рацион нехитрый салат! Из каких же продуктов? Сейчас расскажем.

Льняное масло: омеговая бомба!
Льняное масло: омеговая бомба!
24 Октября 2019
Самое капризное, требующее особого обращения, но с благодарностью вознаграждающее тех, кто его любит и правильно использует. Все это о нерафинированном льняном масле холодного отжима.

Полезен ли прямой холодный отжим масла?
Полезен ли прямой холодный отжим масла?
24 Октября 2019
Вы наверняка слышали, что масло, "добытое" способом прямого холодного отжима, самое полезное. Но что это за зверь и так ли это важно на самом деле? Сейчас разберемся.

Как есть больше овощей?
Как есть больше овощей?
24 Октября 2019
Овощи – это кладезь витаминов, антиоксидантов и клетчатки (+100 к нашему иммунитету, молодости и красоте), они быстро усваиваются, а также имеют низкую калорийность.

Питание = здоровье?
Питание = здоровье?
24 Октября 2019
Еда - это топливо для нашей активной полноценной жизни и строительный материал для тела и мозга. Именно от качества продуктов, которым мы питаем себя, зависит качество нашей жизни и наше здоровье.

Полезные жиры: мнение доктора Зубаревой
Полезные жиры: мнение доктора Зубаревой
27 Августа 2019
Сегодня век нутрицевтики – науки на стыке знаний о продуктах питания и медицины. Соль данного направления: пища не просто утоляет голод и дает энергию, а имеет какое-либо направленное действие на организм – так называемые функциональные продукты питания.