Рецепт вкусных коктейлей из протеина

27 Марта 2023

Не знаете, как с удовольствием получить свою норму белка из пищи? Вы просто не умеете готовить коктейли из протеина!

Рецепт вкусных коктейлей из протеина

Конечно, протеин можно добавлять в выпечку и салат, но быстрее всего насытиться с пользой для здоровья протеиновым коктейлем! Мы подготовили для вас несколько вариантов классных рецептов:

 

✔️Вариант 1:

  • 200 г греческого йогурта

  • 50 г ананаса, крупно нарезанного

  • 30 г черники

  • 1 мерная ложка кедрового протеина

  • горсть  кешью

  • щепотка корицы

  • вода по вкусу

 

✔️Вариант 2:

  • 200 мл растительного молока

  • 1 мерная ложка подсолнечного протеина

  • 20 г черники

  • 20 г клубники

  • ½ банана

  • 1 чайная ложка семян льна

 

✔️Вариант 3:

  • 1 мерная ложка кедрового протеина

  • 100 мл охлажденного кофе

  • 300 мл миндального молока

  • 1 чайная ложка корицы

  • вода по вкусу.

 

Как готовим? Все в блендер и сразу пьем! Вкусно и полезно - белковый напиток для здоровья вашего организма готов!