Солнечный витамин D, которого всем не хватает

17 Февраля 2023

Поистине солнечный витамин - это витамин Д! Он синтезируется в коже при воздействии солнечных лучей и участвует в работе многих важных систем организма.

Солнечный витамин D, которого всем не хватает

Витамин Д жизненно необходим для нормального функционирования следующих систем нашего организма:

✔️гормонального фона

✔️иммунитета

✔️нервной системы

✔️кожного покрова 

Также важная роль этого витамина - усвоение кальция и фосфора. Дефицит "солнечного витамина" выражается в постоянной усталости, раздражительности, снижении зрения, дискомфорте в суставах, сухости кожи, избыточном весе.

Когда солнышка для выработки витамина Д в вашей жизни недостаточно, его можно найти в продуктах: печени, жирной рыбе, яйцах, сливочном масле, твердом сыре, икре.

Отдельно хотелось бы поговорить о растительных маслах, в чей состав входит витамин Д. Это нерафинированное масло авокадо и масло белого кунжута. Это абсолютно натуральный источник природных витаминов, которые легко усваиваются и идут на пользу вашему организму.

Как правило, дефицит витамина Д встречается практически у всех, вне зависимости от места проживания. И самым эффективным способом держать его в норме - употреблять продукты, богатые витамином Д. Он и помогает вам оставаться активными, поддерживать иммунитет и сохранять природную красоту.

Узнайте первыми о наших акциях и получите скидку!
Подпишитесь на рассылку и получите промокод -15% на первый заказ
Заполняя форму, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.