ALTARIA Блог

Компания ALTARIA, известная широкой линейкой растительных масел в спрее, разрабатывает новый ассортимент продукции для профессиональных поваров. Дизайн для премьерной линейки “Шеф на кухне” создан с использованием нейросети. Также с помощью ИИ удалось проанализировать ключевые запросы целевой аудитории. Инновационный продукт рассчитан как на профи в индустрии HoReCa, так и на любителей кулинарии.

Отличный десерт, особенно для начала весны - салат из ярких витаминных фруктов, ягод и орехов. НО! Если вместо привычного йогурта вы заправите его каким-то ароматным растительным маслом - новый изысканный вкус вам точно понравится.

Рассказываем, где купить небанальные подарки если хочется прийти в гости не с пустыми руками.

Установка на индивидуализм и оригинальность стала причиной рождения услуг «собери блюдо сам», когда лично вы выбираете, что положат на вашу пиццу или замешают в ваш салат. Для любителей домашней кухни существуют сайты, помогающие сконструировать разнообразные блюда из того, что есть в холодильнике.

Умеренно пряные, нежные крылышки с невероятной корочкой. Отличный вариант для дачных или загородных вечеров. Но и для приготовления в духовом шкафу тоже отлично подойдёт.

Запекаем, тушим, а еще готовим пасту! Необычный вариант в сезон тыквы, согласитесь?

Привычные ингредиенты - непривычное решение! Теплый салат может стать полноценным горячим блюдом весной и в начале лета.

Мало кто из нас задумывается о свежести растительных масел, которые мы употребляем в пищу. Если это не повлияло на их вкус - то мы и не поймём, что масло начало портиться.

Трудно поверить, что такое сочетание ингредиентов может дать настолько изумительный результат! Мы без ума от этого салата! Готовьте его тоже и радуйте себя и своих близких!

Продолжаем готовить лёгкие во всех смыслах блюда, сегодня заглянем в традиционную грузинскую кухню. Закуска пхали может стать как украшением вашего праздничного стола, так и вкусным перекусом в дороге или на работе.

Растительные масла - это настоящий подарок для человека, который соблюдает пост, ведь они обогащают постную диету не только вкусом, но и полезными свойствами.

Масло уже доступно к заказу по всей России! Высокое качество продукции гарантировано, ведь мы осуществляем полный контроль всех этапов производства 😉

Раз в год целую неделю вся страна печет блины. Раскроем некоторые секреты, с которыми ваша Масленница пройдет как по маслу!

Хотите в Масленницу удивить близких чем-то оригинальным? Попробуйте приготовить нежнейший десерт - торт из блинов с вкусным домашним лимонным кремом.

С 5 по 9 февраля в московском Экспоцентре прошла 31-я выставка продуктов питания, напитков и сырья для их производства «Продэкспо».

Смотрите на очередную стопочку свежих блинов и думаете, что ещё интересного с ними приготовить? Тогда наши идеи оригинальных начинок вам пригодятся, сохраняйте!

Нутрицевтика - наука, которая сегодня находится на стыке знаний о продуктах питания и медицины. Ее цель заключается не только в утолении голода и получении энергии от пищи, но и в нахождении баланса необходимых для организма витаминов и микроэлементов, а также корректировке недостатка определенных веществ.

Растительные масла в спрее ALTARIA получили две золотых медали на выставке WorldFood Moscow 2023 и признаны «Продуктом года»

Отличные новости! Мы готовимся представить свою новую разработку на фестивале “Алтайские бренды” - линейку твердого натурального мыла ручной работы.

Если вы ранее уже совершали заказы на официальном сайте - проверьте состояние своего бонусного счета в личном кабинете

На полках в супермаркете покупателя ждут целые ряды разных масел: и в разных упаковках, и с разной ароматикой, и с разным пищевым составом. Как же разобраться в этом многообразии и выбрать то самое масло, которое одновременно украсит вкус салата и вместе с тем принесет пользу здоровью?

В первый день выставки мы испекли более 300 полезных протеиновых вафель, которые посетители агрофорума могли продегустировать совершенно бесплатно.

Наша компания ежегодно принимает участие в различных выставках и знает как удивить гостей. В этом году мы проведем дегустацию вкуснейших вафель, испеченных на основе наших продуктов. “Мы хотим порадовать всех гостей выставки полезными и вкусными вафлями на кокосовом масле с добавлением растительного кедрового протеина под собственной торговой маркой. Никто не может устоять перед таким блюдом!” - рассказывает основатель бренда Altaria Яна Попова.

Главная пища дня - к завтраку лучше отнестись внимательно, иначе есть риск остальные приемы пищи пустить на самотёк. И уж тем более не стоит пропускать утреннюю трапезу. Что лучше подавать к завтраку, а что категорически нет - наши рекомендации!

5 лет назад в этот день, 28 апреля, был большой праздник. Мы презентовали свой удививший многих продукт - рафинированное и нерафинированное эко-масло в вакуумном баллоне в виде спрея.

В магазинах вы видите великое множество масел и не всегда сразу разберешься, какое лучше в салат, а на каком безопасно готовить. Мы готовы помочь вам в этом вопросе!

Зачем мне покупать масло в спрее, если есть многоразовый дозатор? Это намного экономичнее и даже удобнее!» А так ли это на практике?

Не знаете, как с удовольствием получить свою норму белка из пищи? Вы просто не умеете готовить коктейли из протеина!

Сухость кожи - частая проблема девушек всех возрастов, особенно в холодное время года. Но виновен в этом не всегда только холод и ветер.

Чаще всего мы начинаем говорить о белке в период поста. Именно потому, что мы ограничиваем большую часть белковой пищи в своем рационе. Как этого избежать?

Сильная половина человечества, при всей своей загруженности и ответственности, которая лежит на их плечах, бывают часто уязвимы в плане здоровья. Как проявить заботу и помочь своему близкому человеку?

Поистине солнечный витамин - это витамин Д! Он синтезируется в коже при воздействии солнечных лучей и участвует в работе многих важных систем организма.

Один из жизненно важных витаминов, дефицит которого восстанавливается с помощью… питания! Где искать витамин Е - главный витамин молодости?

Кофе из финиковых косточек - отличная альтернатива чашке обычного кофе. Некислотный напиток с приятным бархатистым послевкусием и незабываемым ароматом подарит заряд бодрости и прилив энергии.

Сладости тоже бывают полезными! Знакомьтесь с новым резидентом нашего раздела "Полезные продукты" - ореховые драже в шоколаде FRESHCACAO!

Современный малоподвижный образ жизни и не идеальная еда приводит к тому, что нарушается работа органов пищеварения. Как помочь себе и своему организму?

Гормоны управляют нами - и это факт!

Исключить жиры из рациона с целью похудеть - не самая удачная идея. Потому что вес прибывает не от каких-то определенных продуктов, а от избытка калорий.

Так хочется предстоящие праздники провести ярко и интересно! Но очень тянет побыть дома, на диване, с вкусностями… Чтобы не было потом мучительно больно за бесцельно проведенные выходные, давайте составим план событий, которые запомнятся надолго.

Каждый год один и тот же вопрос - что такого вкусного и необычного приготовить на праздничный стол? У нас для вас три преспроигрышных варианта, чем удивить близких.

В новогоднюю ночь и на всех праздничных вечеринках так хочется выглядеть прекрасно! Но если немного расстраивают несколько лишних килограммов, сейчас расскажем, как без труда скинуть их за оставшееся время!

Откуда наш организм берет энергию? Конечно, из пищи! И порой причина усталости, отсутствия энергии и сил - это неправильное топливо!

Время летит так молниеносно, что оставшихся двух недель до нового года с трудом хватит на всё! В одном деле мы вам можем помочь - ловите готовый список подарков!

Еще одна замечательная новость, теперь приложение Altaria доступно для скачивания на Android и IOS

Когда-то давно сформировался устойчивый миф: любое масло повышает уровень холестерина в крови. А так ли это на самом деле?

Мы живём в прекрасное время, когда расстояние - не помеха для общения с родными и друзьями! Тем более это не проблема, чтобы от души поздравить близких людей с праздниками!

Дары осени, такие свежие и полезные, непременно нужно включать в свой рацион! Делимся с вами самыми интересными рецептами, чтобы ваши осенние ужины были ещё вкуснее и разнообразнее!

Интересные факты обо всеми любимом масле - читайте до конца и узнаете главную новость сезона!

Вы, конечно, видели, что теперь можно собрать свой вариант Altaria box на любой вкус и бюджет!

Осенью световой день становится короче, понижается температура воздуха, повышается влажность. «Внутренние» часы человека начинают приспосабливаться к смене биологических ритмов. Во время процесса адаптации организм становится более уязвимым, чувствительным и склонным набирать вес.

Утром мы всегда торопимся и порой пренебрегаем главным приемом пищи дня. Или завтракаем тем, что совсем не способствует доброму утру. Что же это за продукты?

Здоровый рацион состоит из достаточного количества жиров, белков и углеводов. Какую пользу вашему организму даёт регулярное употребление качественных растительных масел? Есть как минимум пять причин добавлять их в свои блюда каждый день.

Сезон тыквы в самом разгаре! Мы подобрали для вас идеи для вкусных и интересных блюд, а также полный рецепт интересной вариации тыквы - по-гречески.

Уже не для кого не секрет, что растительные масла в кулинарии лучше всего использовать с дозатором. Это не просто удобно, но ещё и экономично и выгодно.

Эксклюзивная акция для тех, кто ни дня не может прожить без полезных продуктов! Мы подарим вам классный набор в подарок за заказ!

Питание тогда считается сбалансированным, когда 55-70% в рационе углеводов, 10-15% белков и 20-30% жиров (это 1 г жира на 1 кг веса). В идеале употреблять половину нормы жиров животного происхождения, половину - растительного.

Все готовят вяленые томаты, но вяленые сливы... Уму непостижимо! С ними и в мир, и в пир, и на тост, и в салат... и на блинчики, и в любую закуску!

Паста и пицца от шеф-повара, пляжный отдых, all inclusive, не самая идеальная еда в пути... В отпуске много "коварных" факторов, чтобы привезти из него кроме магнитов и загара и пару лишних килограмм.

Насколько важно держать в рационе норму белка? В особенности если вы активно занимаетесь спортом либо снижаете вес, находясь в отрицательной калорийности.

Свежая сезонная зелень только в грядки - чистый источник витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. За блюда, богатые зеленью, пищеварение точно скажет вам спасибо! К тому же это очень вкусно!

"Как употреблять норму растительных жиров? Ну яичницу я жарю с утра на масле, но это всего ничего. А надо почти две столовые ложки! Только в салат? А если я не ем салат каждый день?»

Сезонные продукты и блюда из них - то прекрасное, то дает нам лето! Давайте приготовим легкую закуску из кабачка с ароматным кунжутным маслом Altaria.

Без труда сократить калорийность блюд и постепенно стать легче вам поможет несколько несложных советов.

Как мы знаем, полиненасыщенные жирные кислоты - (омега-6) и (омега-3) в организме не синтезируются и должны поступать к нам с пищей. По мнению нашего друга, нутрициолога и автора программы по снижению веса Ильи Казюры, идеальное соотношение омега-6 к омега-3 - это от 2:1 до 4:1.

Хочешь получать информацию о скидках на масла в спрее два раза в неделю? Подпишись на рассылку и участвуй в марафоне супер-предложений!

Главной целью ПП является здоровье, в отличие от диеты, где все направлено только на похудение.  Но это не значит, что при правильном питании нельзя снизить вес! Это обязательный "побочный" эффект, который непременно случится, если вы питаетесь правильно.

Каждый год появляются все новые и новые фантазии на тему окрашивания яиц на Пасху. Давайте в этом году красить яйца... красным вином! Они станут не просто красивого черно-бордового цвета, они заблестят, как звёздное небо!

Впереди Страстная неделя - последний самый сложный рубеж перед завершением Великого поста. Чтобы выдержать ее, нужна немалая сила воли. Но не менее важно плавно выйти из поста. За время особого питания у тех, кто соблюдал его, изменился обмен веществ.

До недавнего времени не было принято считать, что растительное масло - очень важный продукт для здорового рациона. Однако сейчас мы точно знаем - это кладезь витаминов и жизненно важных микроэлементов! Конечно, речь идёт о нерафинированных маслах, каждое из которых уникально по своему составу и свойствам.

Питаться во время Великого поста можно не только вкусно, но и разнообразно. Главное включить фантазию и поэкспериментировать с интересными сочетаниями продуктов.

Кажется, что без животных продуктов рацион станет скудным и неинтересным? Готовы убедить вас в обратном!

Уже доступен к заказу наш новый, такой весенний и такой полезный бокс! Какие интересные продукты мы положили в него в этот раз?

Масло - всегда противоречивый продукт, если дело касается похудения. Да, продукт калорийный - плюс-минус 900 ккал на 100 гр. НО! Если после диеты ваша цель быть по-прежнему красивой и здоровой - жиры исключать ни в коем случае нельзя.

Вкусное, с лёгкими десертными нотками и ооочень полезное! По содержанию витаминов нерафинированное тыквенное масло не уступает кедровому и грецкому. Добавит приятный оттенок в любой салат, но его приятно даже просто распылить немного в рот и посмаковать.

Почему кедровое масло – такая редкость в нашем рационе? Отчасти потому, что произвести его не так просто: для получения 1 кг кедрового масла холодного отжима требуется целых 3 кг кедровых орешков. Собрать орехи тоже нелегко: в России кедр растет в диких условиях тайги только в Сибири и на Урале и достигает в высоту 40 метров. Плюс не менее трудоемкий процесс – извлечь орех из кедровой шишки и очистить ядро от скорлупы. Поэтому с таким редким и даже эксклюзивным маслом мало кто знаком.

Теперь мини-версии наших масел можно купить в удобном боксе! Рассказываем о пользе трех видов в составе этого набора.

С 7 по 11 февраля в московском Экспоцентре прошла 29-я выставка продуктов питания, напитков и сырья для их производства «Продэкспо». Алтайский бренд растительных эко-масел в спрее Altaria представил на своем стенде 14 видов, включая новинку – масло виноградной косточки.

Изысканная закуска в лучших европейских традиция. Домашние паштеты - нечто непривычное, но полезное и вкусное на завтрак. Будем готовить?

С 7 по 11 февраля команда Altaria примет участие в Международной выставке "ПРОДЭКСПО". Ждем на нашем стенде партнёров и любимых клиентов!

6-10 чайных ложек – это максимум чистого сахара в день по рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Избыток сладкого в рационе сказывается не только на вашей фигуре и сосудах, но и на состоянии кожи лица: она тускнеет, становится менее эластичная и упругая, склонна к высыпаниям.

Быстро, свежо, ярко - то, что нужно для лета на бегу, когда хочется всё успеть! Приготовьте на завтрак, с собой на пикник или в дорогу. Такая кесадилья очень понравится и детям, если сделать соус без чили или заменить на йогурт с зеленью.

В конце зимы наша кожа переживает не самые прекрасные времена. Мороз, холодный ветер на улице на контрасте с жарким отоплением в помещении сушит её и обезвоживает.

Хотите стать гуру в азиатской кухне? Или просто придать повседневным блюдам восточную нотку?

Доброе утро - это когда оооочень вкусно! Посмотрите, какой творческий завтрак! Сразу видно- приготовлен с душой.

Каждое нерафинированное масло Altaria обладает уникальными свойствами и неповторимым составом. Поэтому каждый член семьи найдет самое полезное для себя. Для кого какое лучше? Давайте разбираться.

Наш друг, талантливый фуд-блогер Андрей Рысев сделал очень крутой абгрейд всеми любимого салата сельдь под шубой. Классная порционная подача - ваши гости и близкие точно удивятся!

Ура, в вашем кулинарном арсенале новенькое масло! А значит, вам 100% пригодятся наши рекомендации: как лучше всего использовать новинку - масло виноградной косточки.

Быстрых праздничных рецептов в новогодней суете не бывает много! Сохраняйте нашу закуску - в ближайшие дни рецепт вам 100% пригодится!

Кому что подарить? Голова идёт кругом! С одной стороны, всегда ценен индивидуальный подход, а с другой - подарок должен быть универсальным и практичным. Поэтому мы подготовили вам подсказки по самым удачным презентам.

Новый лимитированный выпуск набора классных продуктов от наших партнеров! Флагман бокса - новинка от Altaria - масло виноградной косточки!

Нерафинированное масло холодного отжима - очень полезный, но крайне нежный продукт. Рассказываем, как нам удается сохранить всю его свежесть и витамины.

В преддверии нового года мы выпустили новинку – нерафинированное масло виноградной косточки в спрее. Кулинарный гаджет уже появился в интернет-магазине и совсем скоро поступит в продажу по всей России. Сырье для изготовления данного вида масла выращено в Краснодарском крае.

Этот нежнейший блинный торт станет шикарной альтернативой любым праздничным закускам с рыбой и икрой. Сохраняйте рецепт не раздумывая! Это оооочень вкусно!

А в ваших сториз тоже друзья и блогеры уже вовсю ставят ёлки и вешают гирлянды? Всё раньше и раньше мы начинаем готовиться к самому любимому празднику - чтобы продлить волшебство, конечно. Как же пройти это время без спешки и переживаний?

Шикарно на столе - шикарно в новом году! Этот свежий оригинальный салат - то, что вам нужно!

18 ноября в Санкт-Петербурге завершилась 30-я Юбилейная Международная Продовольственная Выставка PeterFood. Алтайский производитель растительных эко-масел в спрее Altaria представил свою продукцию на стенде региона.

Главные подарки - это всегда нематериальное, согласны? Даже когда мы дарим что-то ценное, для нас прежде всего важны эмоции и польза, которую принесет наш дар. Так что же подарить на предстоящий праздник самому родному человеку - нашей мамочке?

Это очень простое блюдо, собирая которое из разных ингредиентов, напомнит вам конструктор! Предлагаем вам своё сочетание, а вы можете включить свою фантазию и творить.

Пробовали уже наши миниатюры - масла в порционной упаковке? Удобно попробовать новинку, удобно использовать каждый день. Чем так хороши наши сэмплы?

Совсем скоро мы выпустим коллекцию масел с рисунками ваших детей на баллоне! Сегодня мы объявляем конкурс маленьких дизайнеров, чьи шедевры станут основой для новой – детской – серии масел в спрее!

Изысканное, запоминающееся, настоящее алтайское… Попробовав раз, вы точно не забудете его яркое послевкусие… Нерафинированное масло из кедровых орешков - это не только богатый нутриентный состав, но и находка для настоящих гурманов. В каких же сочетаниях и блюдах лучше всего раскрывается кедровое масло?

Мощный антиоксидант, первый защитник от вирусов и бактерий (как никогда актуально после зимы, в период межсезонья), помощник в синтезе многих гормонов - все это о витамине С!

Дары осени - свежайшие овощи и зелень! Из них хочется готовить как можно чаще! Только осенью можно порадовать своих близких вкуснейшим блюдом, рецепт которого известен, но немного видоизменен.

Самое необычное, самое алтайское - положительные свойства масла бурого льна давно доказаны. Но открываются новые и новые грани этого полезного продукта.

Шшшш… Слышите? Это шкварчит ваш вкуснейший завтрак - шакшука! Это не просто яичница с помидорами - это израильское блюдо со своими секретами приготовления.

А вы уже попробовали? У нашего полезного десерта появился шоколадный друг —​ тёмный батончик Altaria. Для любителей лакомств с насыщенным вкусом —​ в новинке ярко выраженный вкус органического какао.

Сезонные продукты - идеальный ориентир при выборе блюда "на сегодня". Свежие, наполненные витаминами и, конечно, вкусные! Давайте всю осень готовить из кабачка!

Прекрасный источник растительного белка, сытный, полезный и очень вкусный продукт. Сегодня делимся идеями приготовления блюд из фасоли.

Все знают облепиховое масло как сильный алтайский продукт, богатый витаминами и полезными веществами, который применяется в основном наружно. Но в сбалансированной концентрации это удивительное масло - ваш помощник в кулинарных экспериментах!

Растительное масло обязательно добавляют в прикорм совсем маленьких детей, с семимесячного возраста, начиная с нескольких капель в разнообразные овощные пюре. Так что же дает нашим цветам жизни этот продукт?

Любите ли вы мариновать рыбку дома так, как любим это делать мы? Согласитесь, это куда более вкусно и полезно, чем магазинный вакуум. А ещё вы можете добавить при мариновании вкусненького масла для аромата и витаминов. Хотите классный беспроигрышный рецепт, по которому получается всегда?

Новый Altaria box - тёплый, атмосферный и уютный, как сама ранняя осень! В стильную упаковку мы собрали только натуральные продукты от ALTARIA и наших партнёров! Заветная коробочка по-прежнему остаётся желанным подарком! Презентуйте осенний бокс самым близким или закажите выгодный набор для себя.

Они готовят каждый день и в большом количестве, поэтому секретов у них накопилось немало. Сегодня берём на заметку советы профессиональных поваров, которые легко применить дома.

Сезон летних лёгких рецептов в самом разгаре! Очень оригинальное сочетание, которое не оставит равнодушными настоящих гурманов. Плюс один рецепт в вашу копилочку со всеми любимыми кабачками.

После тёплого лета, когда солнышка и витаминов в избытке, мы переходим в осень – и начинаются первые простуды. Животрепещущий вопрос для всех - как сделать организм неуязвимым к внешним воздействиям? Конечно, укреплять иммунитет! Идеально для этого подходит функциональное питание, то есть употребление тех продуктов, которые несут не только энергетическую ценность, но и дают дополнительную пользу организму.

Волшебный пшик - так назвали процесс распыления вы, наши клиенты! На деле наш баллон - это скорее технологичная штучка, своего рода кухонный гаджет, делающий процесс использования масла удобным, современным и безопасным. Итак, эта уникальная упаковка называется BOV bag and valve. Что в нее входит и как это работает?

Его часто путают с диетой и боятся как огня! Хотя по сути это полноценное питание, из которого исключены вредные продукты и соблюдаются некоторые правила. Даже если вы хотите начать правильно питаться не для похудения, снижение веса все равно случится, поскольку организм будет приводить себя в баланс и не откладывать лишнего. С чего же начать правильно питаться?

Конец лета с его дождями и достаточно теплыми днями богат на грибы! Этот классный продукт во многих блюдах легко заменит мясо, а в неожиданных сочетаниях придаст изюминку и даже изысканность. Специально для вас мы сделали подборку блюд с грибами для кулинарного вдохновения.

В формировании мозга ребенка важнейшую роль играют жиры. Они должны быть основой рациона в возрасте до семи лет, когда же ребенок идёт в школу, достаточное количество качественных масел - это:

С возрастом наш организм претерпевает изменения и прежние привычки, в том числе пищевые, нужно обязательно пересмотреть. Особенно это касается периода, когда вам за 60. Какие же нюансы в питании возникают с наступлением преклонного возраста? Давайте оттолкнемся в рекомендациях от задач, которые в приоритете у людей старшего возраста.

Этот набор продуктов приводит в своей книге "Фудхакинг" Юрий Гачев, кандидат медицинских наук, автор более 10 книг по питанию. Если употреблять их в адекватных количествах, то вы будете обеспечены до 95% потребности во всех веществах и без риска для здоровья. Готовы проверить содержимое своего холодильника и кухонных шкафчиков?

Стараетесь правильно питаться и совсем отказались от жиров? Даже диетологи считают, что ложка растительного масла в день не причинит вашему организму вреда.

На работе мы заняты несколько иными делами, чем продумывание рациона. Аппетит не заставит себя ждать, и все отлично, если мы к этому готовы. Но, к сожалению, чаще всего мы выбираем другой путь: пропускаем приемы пищи, едим фаст-фуд, перебиваемся кофе со сладостями.

Сочный, яркий, насыщенный - с великолепным сочетанием домашних (еще же есть, правда?) томатов и качественного нежирного мяса. Готовим для близких!

Если вы не любите цветную капусту, то скорее всего вы не пробовали ее готовить таким образом! Уверяем, это любовь с первого кусочка❤️

Делать хлеб самостоятельно - довольно популярная история. Да и пользы в таком хлебе гораздо больше - никаких сомнительных ингредиентов! А когда вы делаете это с душой - он обязательно получится самым ароматным и вкусным.

К 30 годам организм человека полностью завершает рост. Чтобы и дальше оставаться молодыми и полными сил, нам необходимо более внимательно относится к своему телу. Кроме режима сна, физической нагрузки и снижения уровня стресса, важно пересмотреть и свой рацион.

Отличный источник белка и растительных жиров, вкус, покоривший многих. Один нюанс авокадо - сложно выбрать спелый и вкусный. В таком случае выбирайте масло! Или читайте наши советы.

Морепродукты по этому рецепту получаются очень нежными и с насыщенным вкусом. Паста впитывает соус и получается просто изумительно!

Главная задача перекусов - дать длительную сытость между основными приемами пищи. В идеале они должны быть с низкой калорийностью, но с высоким насыщением. Не рекомендуем сладости и фрукты, поскольку они за счёт скачка сахара в крови очень быстро снова вызовут аппетит.

Чем прекрасно дерево в отличие от других материалов разделочных досок? Оно бережет ваши ножи: при нарезке нож мягко погружается в дерево, тем самым не затупляясь. Кроме того, дерево является эко-материалом, а это важно, поскольку ваша пища соприкасается с ним ежедневно.

Никогда не пробовали масло в спрее и не понимаете, в чем преимущества? Сейчас все расскажем! А кто дочитает до конца - найдет комплимент в виде промокода на заказ 20%!

Оливковое нерафинированное в спрее - наш хит продаж, но оно постоянно вызывает много вопросов. Давайте по порядку!

Масло - всегда противоречивый продукт, если дело касается похудения. Да, продукт калорийный - плюс-минус 900 ккал на 100 гр. НО! Если после диеты ваша цель быть по-прежнему красивой и здоровой - жиры исключать ни в коем случае нельзя.

Приготовьте всей семьёй пиццу! Проще заказать, скажете вы? Да только пиццу с креативной начинкой, которой вы от души сдобрите основу из теста, вы не купите нигде.

Котлеты - прекрасное блюдо из рыбы, полезное, но почему-то не такое популярное. Может, потому что кажется, что их сложно готовить? Читайте наши лайфхаки.

Малоподвижность, проблемы с пищеварением, быстрые углеводы, консерванты, трансжиры... Это не детские страшилки, это реальные факторы, не лучшим образом сказывающиеся на нашем здоровье. С развитием технологий мы все меньше понимаем, что едим.

"Зачем?" - спросите вы. Есть два важных фактора. Во-первых, наше здоровье. Соприкосновение с телом и попадание в организм микрочастиц пластика носит накопительный токсичный характер. И, конечно, наша планета, которая просто не в состоянии "переработать" тонны такого мусора. Что мы можем сделать уже сейчас?

Масло авокадо - в него невозможно не влюбиться! Настоящий живительный эликсир молодости и красоты! Организм скажет вам "спасибо"! Особенно если сочетать его с полезными и вкусными продуктами в блюдах. Какими - сейчас расскажем.

Такое понятное и привычное, что, казалось бы, ничем не удивишь. А между тем стоит приглядеться! К классному, ароматному и очень вкусному нерафинированному подсолнечному маслу.

С первого прикорма до вхождения во взрослую жизнь вашему ребенку жизненно необходимы качественные жиры! Любое нерафинированное растительное масло богато Омега и жирорастворимыми витаминами. Кроме того, у каждого вида есть свои, уникальные свойства.

Altaria - это не только вкусные и полезные масла, но и множество вариантов подарочной упаковки! Чтобы ваши презенты были всегда приняты с восхищением!

Современная посуда для приготовления пищи все больше совершенствуется. Готовить становится легче, нужно меньше жира, сокращается время готовки. Одно но - она прослужит долго лишь при правильном уходе.

Сезамовое масло - а именно так оно называется исторически - великолепный по своему нутриентному составу продукт.

Очень противоречивая тема среди диeтoлoгoв и специалистов по питaнию - как правильно и с пользой для организма пить воду и употреблять ли напитки во время приема пищи. Мнения кардинально разделились. Особенно в вопросе - запивать или нет еду?

Есть мелочи, внедрив которые в свою жизнь, вы сразу заметите положительные изменения! Здоровье, качество жизни, отношения - порой нужно просто "покрутить болтик", чтобы получить ощутимый результат.

Авокадо люди употрелбяют в пищу уже тысячи лет, но только последние годы это фрукт стал таким популярным и любимым. Почему?

Нежное, десертное, одно из самых приятных, даже ласковых на вкус. Те, кто пробовал масло именно из семян алтайской тыквы, знает, что оно светло-зеленого цвета, не имеет горчинки и какого-то специфического вкуса.

Ещё древние греки заметили, что если после тяжёлых испытаний лошадей кормить облепихой, у них очень быстро заживают раны, а шерсть становится блестящей и шелковистой. Отсюда и перевод с латыни, где "облепиха" - это "hippophae", или "лоснящаяся лошадь".

Наш друг, шеф-повар Novikov School Павел Дзюбло подготовил ответ на один из самых популярных вопросов - с чем идеально сочетается каждое наше масло? Слово эксперту.

Природа удивительна! Внешне грецкий орех так похож на человеческий мозг, а грецкое масло еще с древности считается пищей для ума.

Продолжаем тему правильного питания полезными перекусами! Наш новый продукт – это натуральный и очень вкусный десерт. Батончик создан, чтобы наслаждаться с пользой для здоровья!

Делать хлеб самостоятельно - довольно популярная история. Да и пользы в таком хлебе гораздо больше - никаких сомнительных ингредиентов. А когда вы делаете это с душой - он обязательно получится самым ароматным и вкусным.

Великий пост в современном мире - это не только важная традиция для верующих, но и повод для остальных устроить разгрузку для своего организма, вывести шлаки и стать легче.

А давайте вечером испечём быстрые и ооочень вкусные кексики? Пропорции продуктов вы можете увеличить в 1,5-2 раза, если все в вашей семье сладкоежки или в планах угостить за ланчем коллег.

Когда вы ограничиваете себя в белковой пище животного происхождения, организм резко ощущает нехватку сил. И если углеводы дают быструю энергию, но, вызывая скачок сахара в крови, повышают аппетит, то жиры - это качественная "долгоиграющая" энергия.

Ура, мы анонсируем новый, четвертый, Altaria box! Мы посвятили его предстоящему Великому посту, а также тем людям, которые придерживаются данного типа питания всегда!

Масло авокадо - очень популярный продукт, и, из-за многочисленных полезных свойств, оно уже стало символом здорового образа жизни. Теперь в линейке Altaria 100% нерафинированное масло авокадо extra virgin в спрее!

Полезное блюдо из легкого нежирного мяса - в сочетании с ароматными овощами оценит вся семья! Давайте приготовим его вместе!

Ваш мужчина любитель бургеров? А как насчёт того, чтобы сделать его любимое блюдо оригинальнее, вкуснее и с лёгкой азиатской ноткой? Попробовать однозначно стоит! Читайте подробности и смотрите вдохновляющее видео в карусели от автора рецепта, фуд-блогера Андрея Рысева из Новосибирска.

Рецепт, который публиковали на сайте известного глянцевого журнала Elle.ru! А значит, он достоин вашего внимания и приготовления в выходной для гостей и близких.

В преддверии самого главного мужского праздника - Дня защитника Отечества - выясняем, чем так полезен для сильной половины человечества эко-подарок с Алтая.

Свекольный мусс - отличный вариант для разнообразных закусок!

В него так вкусно макать хлебцами, овощными палочками или намазывать на тосты, и даже использовать в качестве соуса.

Так тыкву вы точно ещё не готовили! Уютная, сладкая, витаминная - это, конечно, тыква. Прохладные вечера с тёплыми напитками и удивительными гастрономическими сочетаниями. Салат с тыквой, запечённым сыром и рукколой - попробуйте на вкус!

Интересное и красивое в подаче блюдо с такими простыми и любимыми ингредиентами. Представьте, как будут смотреться эти ножки на праздничном столе!

Необычный завтрак, оригинальная подача - понравится и взрослым, и детям! Двухцветные панкейки - вкусное сочетание, которое готовится с легкостью!

Почему бы не устроить в выходные праздничный обед? Этот рецепт станет вашей любовью, когда в первый раз приготовите! Каждая ракушка как произведение искусства! Особенно под ароматной томатной подложкой! Готовим?

Вот они, самые идеальные, нежные, сочные сырнички! Вкуснее вы ещё точно не пробовали! С ними вы точно получите благодарность от своей семьи и прекрасный аппетит у деток!

Запах выпечки - самый уютный на свете! В любой выходной ваша семья будет рада этому вкусному пирогу с интересной начинкой! Давайте готовить?

Устали готовить салаты? Чтобы больше времени проводить интересно и меньше готовить - рецепт закуски быстрый и очень вкусный!

Удовольствие в праздничной атмосфере нам приносит всё: нарядные гости, веселая музыка, тёплые слова и, конечно, новогодний стол. Хотите сделать его красивым и удобным для всех? Читайте наши советы.

Свежайшие мясо и печень в сочетании с "изюминкой" из фисташек и инжира запекается и... вы получаете что-то необыкновенное! Текстура, сочетание вкусов и, конечно, оригинальность - мы учли всё, чтобы это блюдо удивило вас!

Самый сезонный фрукт начала зимы - хурма. Любите ее соло или даже в салате? А пирог печь из нее пробовали? Вдохновляйтесь нашим рецептом!

Это исключительно нежный вкус! Главное - следуйте инструкции по секретному приготовлению языка и вы очаруете гостей такой невероятной закуской!

Вкусные грибочки - отличное и несложное блюдо, которое может удивить ваших гостей своим ярким ароматом и насыщенным сливочным вкусом. Попробуйте приготовить лишь раз - и оно станет коронным на всех ваших праздниках!

Вы не представляете, какое интересное сочетание даёт в этом блюде тыква и свежий имбирь! Из полезностей: хумус богат белком, а именно тыквенный - еще и витаминами для иммунитета.Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте.

Сегодня на нашей виртуальной кухне Андрей Рысев, блогер из Новосибирска. Мужские блюда всегда основательные и очень аппетитные, а смотреть, как мужские руки готовят... В общем, наслаждайтесь видео в карусели, сохраняйте рецепт и обязательно повторите!

Витаминный, сытный и изысканный на вкус! Маринуем чернослив по-особенному и готовим необычный салат, идеальный по составу для начала зимы.

Есть полезные зож-советы, которые знают все. Но некоторые из них – самые что ни на есть мифы. Например, супер-польза масла натощак. И хотя научные исследования уже давно доказали, что пить растительное масло на голодный желудок не только не полезно, но и даже очень вредно, поклонников этого метода по-прежнему много. Давайте разберемся, что происходит в организме и как это на нас влияет.

После тёплого щедрого лета, когда солнышка и витаминов в избытке, мы переходим в осень – и начинаются первые простуды. Животрепещущий вопрос сегодняшнего дня для всех - как сделать организм неуязвимым к внешним воздействиям? Конечно, укреплять иммунитет! Идеально для этого подходит функциональное питание, то есть употребление тех продуктов, которые несут не только энергетическую ценность, но и дают дополнительную пользу организму.

Поке боул - весьма популярное блюдо, пришедшее к нам с Гавайских островов. Очень сытное и простое, сочетающее в себе крупы (чаще всего это рис, киноа, булгур), овощи, мясо или рыбу.

Фантастический десерт - лёгкий, насыщенный из-за тыквы и ароматный благодаря лимонной цедре. Вся семья оценит! Прекрасен как только что из духовки, так в холодном виде на ранний завтрак и перекус с собой. Будем готовить?

Ее любят все! И все постоянно в поиске интересных рецептов с ней. Любимый русский продукт - картофель - готовим сегодня по-особенному вместе!

Когда ещё, если не в сентябре, мы сможем насладиться таким количеством блюд из тыквы! Вкусная, полезная и такая многогранная! Сегодня делимся с вами классным рецептом с "королевой осени".

На повестке дня салат со сладковатой запечённой свеклой, в сочетании с пряным соусом песто, солоноватой брынзой и ореховыми нотками.

Полезный и красивый завтрак, который ещё и готовится в считанные минуты! Вкусное блюдо с итальянской ноткой!

Традиционное алтайское подсолнечное масло и настоящий эликсир из новозеландского авокадо! Altaria выпустила новинку – микс авокадо и подсолнечного масла в спрее. Кулинарный гаджет уже появился в интернет-магазине компании и совсем скоро поступит в продажу по всей России.

Потрясающе нежный, вкуснейший легендарный десерт в новом исполнении. Готовится ещё проще чем классический чизкейк, без водяной бани! Удобен тем, что сразу порционный. Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте, пока сезон свежайшей клубники. Не пожалеете точно!

Отличный вариант сладостей к чаю, который весело приготовить с детьми любого возраста. И, конечно, можно сделать красивую коробочку с таким оригинальным десертом и подарить, например, бабушке. Правда, похоже на гнездышки диковинных птиц?️

Если вы никогда не готовили летний суп гаспачо - попробуйте наш вариант! Это не классический рецепт, но в это блюдо невозможно не влюбиться!

Давно хотите приготовить что-то с креветками, но все рецепты уже приелись? Попробуйте этот салат с нежным сыром, соусом песто и бальзамическим уксусом. Но предупреждаем, будьте осторожны — блюдо рискует стать вашим любимчиком.

Сразу три вида алтайского растительного масла в спрее Altaria были отмечены призами в рамках международного конкурса на выставке «ПРОДЭКСПО» (г. Москва). Алтайский производитель получил золотую медаль «Лучший продукт-2020» за нерафинированное подсолнечное эко-масло, а масла кунжутное и грецкого ореха удостоились гран-при за достижения в импортозамещении.

Зима в нашей стране на большей части ее территории длится почти полгода! И, конечно, потребности организма в период холодов несколько иные, чем в жаркое лето. Какую роль в нашем "согревании" в минусовую температуру играют растительные масла - сейчас расскажем.

Наша новинка, флагман нашего Altaria Box - нерафинированное масло белого кунжута в спрее. Это десятое масло в нашей линейке. И, пожалуй, самое яркое.

Зимой даже не склонная к сухости кожа может шелушиться. Виной тому низкая температура, ветер на улице и высушенный отоплением воздух в помещениях. Как помочь своей коже кроме более плотных кремов, увлажняющих масок и соблюдения питьевого режима? Включить в свой рацион нехитрый салат! Из каких же продуктов? Сейчас расскажем.

Самое капризное, требующее особого обращения, но с благодарностью вознаграждающее тех, кто его любит и правильно использует. Все это о нерафинированном льняном масле холодного отжима.

Вы наверняка слышали, что масло, "добытое" способом прямого холодного отжима, самое полезное. Но что это за зверь и так ли это важно на самом деле? Сейчас разберемся.

Овощи – это кладезь витаминов, антиоксидантов и клетчатки (+100 к нашему иммунитету, молодости и красоте), они быстро усваиваются, а также имеют низкую калорийность.

Еда - это топливо для нашей активной полноценной жизни и строительный материал для тела и мозга. Именно от качества продуктов, которым мы питаем себя, зависит качество нашей жизни и наше здоровье.

Сегодня век нутрицевтики – науки на стыке знаний о продуктах питания и медицины. Соль данного направления: пища не просто утоляет голод и дает энергию, а имеет какое-либо направленное действие на организм – так называемые функциональные продукты питания.