Полезные жиры для детского здоровья
С первого прикорма до вхождения во взрослую жизнь вашему ребенку жизненно необходимы качественные жиры! Любое нерафинированное растительное масло богато Омега и жирорастворимыми витаминами. Кроме того, у каждого вида есть свои, уникальные свойства.
Мы выбрали для ваших "цветов жизни" самые вкусные и полезные масла из нашего ассортимента:
*Нерафинированное подсолнечное — богато витаминами А, Е, D, полиненасыщенными жирными кислотами, способствует укреплению иммунитета;
*Оливковое extra virgin — хорошо усваивается, помогает выводу вредных жиров, помогает усваиванию кальция;
*Льняное — поддерживает работу мозга и пищеварительной системы;
*Грецкого ореха — содержит йод, помогает восстановлению после болезни, укрепляет иммунитет;
*Кунжутное — источник кальция, поддерживает дыхательную систему;
*Тыквенное — содержит селен и цинк, особенно полезен подросткам в пубертатный период, имеет противогельминтный эффект.
❓Частый вопрос - бывает ли на масла у детей аллергия? Само по себе масло - не аллергичный продукт, реакция у ребенка может быть в том случае, если есть аллергия на продукт, из которого произведено масло.
❗НО! Есть риск негативной реакции детского организма на некачественное масло от непроверенного производителя. Также очень важно следить за его свежестью! В идеале выбрать масло в вакуумной упаковке, чтобы не беспокоиться о его качестве, вкусе и полезности.
*Как употреблять? В любимые овощные и фруктовые салатики, несколько капель на бутерброд, в чуть остывшую кашку. И, пожалуйста, не жарьте на нерафинированных маслах, они предназначены только для употребления в холодном виде.
