Записи по хэштегу #жиры
Полезные жиры. Мнение нутрициологов.
23 Ноября 2023
Нутрицевтика - наука, которая сегодня находится на стыке знаний о продуктах питания
и медицины. Ее цель заключается не только в утолении голода и получении энергии
от пищи, но и в нахождении баланса необходимых для организма витаминов и
микроэлементов, а также корректировке недостатка определенных веществ.
Какая норма потребления масел в сутки?
4 Января 2023
Исключить жиры из рациона с целью похудеть - не самая удачная идея. Потому что вес прибывает не от каких-то определенных продуктов, а от избытка калорий.
Можно ли масло при похудении?
28 Февраля 2022
Масло - всегда противоречивый продукт, если дело касается похудения. Да, продукт калорийный - плюс-минус 900 ккал на 100 гр. НО! Если после диеты ваша цель быть по-прежнему красивой и здоровой - жиры исключать ни в коем случае нельзя.
