Записи по хэштегу #постныепродукты

Когда вы ограничиваете себя в белковой пище животного происхождения, организм резко ощущает нехватку сил. И если углеводы дают быструю энергию, но, вызывая скачок сахара в крови, повышают аппетит, то жиры - это качественная "долгоиграющая" энергия.