Конструктор идеального салата
Конструктор идеального салата
Источники белка при постном питании
Источники белка при постном питании
Рецепт кексов с тыквенными семечками
Рецепт кексов с тыквенными семечками

Записи по хэштегу #постныепродукты

Почему маслo - главный источник энергии в пост?
Почему маслo - главный источник энергии в пост?
15 Марта
Когда вы ограничиваете себя в белковой пище животного происхождения, организм резко ощущает нехватку сил. И если углеводы дают быструю энергию, но, вызывая скачок сахара в крови, повышают аппетит, то жиры - это качественная "долгоиграющая" энергия.